Пий ТОВА всяка сутрин и болестите ще стоят далеч

С настъпването на есента идват по-хладните дни, по-слабото слънце и сезонът на настинките и вирусите. Добрата новина е, че ежедневното хранене може да помогне на организма да поддържа нормалната функция на имунната система. Първото правило всяка сутрин е да пиеш една цяла чаша с топла вода.  След сън организмът има нужда от течности. Една чаша вода сутрин е прост навик, който помага да започнеш деня добре хидратиран. А специалната напитка, която трябва да пиеш е джиджифил, лимон и мед.  Необходими продукти: 250–300 мл топла вода2–3 тънки резенчета…