Само след седмица панталоните ми започнаха да падат! Рецептата: 1 плод сутрин на гладно и коремчето се стопява

Има онзи момент, в който човек не се качва на кантара, а просто усеща дрехите си. Коланът изведнъж се закопчава на друга дупка, дънките стоят по-свободно, а любимият панталон, който допреди месец е бил точно по мярка, започва да се хлъзга надолу. Точно на такива малки промени много хора обръщат внимание, когато започнат да се хранят по-разумно. А сред най-простите навици, които се споменават в този контекст, е плодът сутрин на гладно. Един от популярните избори е кивито. Малко, свежо и леко кисело, то често остава в сянката на ябълките, бананите и портокалите,…